AQUABIKE

Silhouette affinée, jambes légères, bien-être immédiat

L’aquabike, c’est quoi ?

Le vélo dans l’eau combine les bienfaits de la balnéothérapie à l’action du pédalage à résistance variable, dans un environnement confortable et non contraignant.

Associée au mouvement, la pression des 22 jets d’eau agit comme un véritable massage drainant, stimulant la circulation et procurant une sensation immédiate de légèreté.

Pratiqué dans l’eau, l’effort est doux pour les articulations tout en étant extrêmement efficace. Une séance permet de :

• Tonifier les muscles
• Affiner la silhouette
• Atténuer l’aspect de la cellulite
• Raffermir la peau
• Améliorer la circulation et le drainage
• Soulager les jambes lourdes

La séance se déroule en cabine individuelle ou en duo, grâce à une cloison amovible, pour un moment à la fois intime et confortable.

Pendant la séance

Vous pédalez à votre rythme, avec une résistance réglable, tandis que les 22 jets d’eau massent les zones ciblées (cuisses, fessiers, ventre).
La cabine est équipée d’un ventilateur, d’une télévision, d’un casque sans fil et une serviette est mise à votre disposition, pour un moment alliant performance et détente.

Pourquoi choisir l’aquabike en cabine privée ?

Choisir l’aquabike en cabine privée, c’est bénéficier d’une intimité totale, d’une hygiène optimale, d’une séance personnalisée (avec possibilité de la réaliser en duo), d’un entraînement sans impact articulaire et de résultats visibles sur la qualité de la peau et la silhouette.

Femmes enceintes

L’aquabike est une activité douce et particulièrement adaptée pendant la grossesse. Il permet de stimuler la circulation, soulager les jambes lourdes et entretenir la condition physique sans impact sur les articulations. Les séances sont possibles tout au long de la grossesse, à condition de ne présenter aucune contre-indication médicale.

PRENDRE RDV

La foire aux questions

Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?

Les premières sensations de légèreté apparaissent dès la première séance. Pour un effet visible sur la silhouette et la cellulite, une cure de 8 à 16 séances est généralement recommandée.

Est-ce que l’aquabike fait maigrir ?

L’aquabike aide à brûler des calories, à affiner la silhouette et à améliorer l’aspect de la peau. Il s’inscrit idéalement dans une démarche globale de remise en forme et de drainage.

Peut-on pratiquer si l’on a des problèmes de dos ou d’articulations ?

Oui, l’eau réduit considérablement les impacts et soulage les articulations. En cas de pathologie, un avis médical est toutefois recommandé.

Faut-il être sportif(ve) ?

Pas du tout. La résistance est ajustable, chacun évolue à son rythme.

Peut-on faire la séance à deux ?

Oui, grâce à la cloison amovible, les cabines peuvent accueillir une séance en duo.

Existe-t-il des contre-indications ?

Oui, l’aquabike est déconseillé en cas de problèmes cardiaques, d’hypertension sévère, de phlébite ou d’affection cutanée.

Quelle tenue prévoir ?

Prévoyez votre maillot de bain, une gourde pour vous hydrater et idéalement des chaussons de piscine pour plus de confort. Une serviette est mise à votre disposition sur place.